Ia ora na!「良い習慣を身につけましょう」とよく言われますが、それはなぜか?習慣にはものすごいパワーがあるからです。習慣には、「つらいことを楽にしてくれる」効果があります。ひとたび新しい行動が習慣になれば、維持するための規律は必要でなくなる…
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